为了保险幼儿的健康成长，幼儿园的饮食安排需科学合理、养分平衡。以下是一日三餐的参考食谱，妥当3-6岁儿童。 早餐以易消化、富含卵白质和碳水化合物为主。如：牛奶、鸡蛋饼、小米粥、生果等，既能补充能量，又能促进孩子上昼的学习与行径。 上海希佰格科技有限公司 午餐应小心养分搭配，包括主食、蔬菜、肉类和汤品。举例：大米饭、胡萝卜炒肉片、清炒菠菜、紫菜蛋花汤，确保孩子摄入填塞的卵白质、维生素和矿物资。 晚餐则宜清淡，幸免过量浓重。可接纳：南瓜小米粥、青菜豆腐汤、软米饭、蒸鱼等，有助于孩子消化和睡觉。 此...
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